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俗语说得好，春困秋乏夏打盹，冬日漫长梦不醒，就连这下雨天，关于东说念主们来说也恰是躲在家里，听雨入眠的好工夫。有关词有些东说念主却有着长年睡不着，难牢固，夜不能眠的情况。这该如何是好呢？不要慌，中医来赞理！一剂安魂汤，专治顽强失眠。

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中医传承已有千年之久，俗语说，一病必有一主方，而这出自张锡纯的安魂汤，即是这顽强性失眠的“克星”。这个方子呢由茯苓，酸枣仁，赭石，龙眼，龙骨，生牡蛎，半夏构成。不错很好的来养心血，化痰饮，安精神，定魂魄，从而改善失眠。

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这是因为，

在中医内部讲，想则劳心耗血，而心主神，主血，心血滋补心神则神安就寝好。不论是古东说念主依然当代，许多东说念主的皆会因为想太多而亏蚀心气心血，从而心猿意马，失眠多梦，很容易就醒过来。而这个工夫，咱们只需要养血安神便可珍重。

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这是因为啊，病情皆是变化的，恒久心气血不及就会亏蚀脾胃，使得脾胃病弱，运化无力，气血也会生成不及，这水湿痰饮也会停留在体内，逐渐归拢成痰湿，从而侵扰心神。这心属火，而痰饮属于水，这水克火，不相容，因此这东说念主啊就会恒久的心猿意马，失眠睡不着。同期可能会伴跟着胸闷，心悸，精神颓落，疲倦乏力，食欲颓落，消化不良等情况。

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而安魂汤内部的龙眼肉不错补心血，酸枣仁不错不休心气。生赭石则是不错诱掖心阳往下走，顺气理气，降痰湿，同期还能使阳深入阴，让你有打盹儿之意。

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而半夏和茯苓则是用来调脾胃，把痰湿计帐出体内，同期还有着安魂定魄的功效。

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通盘一通操作下来，心血足了，痰饮消了，这根上的问题皆治理好了，终末在加入龙骨和牡蛎这两味药来重镇安神，心神安了，当然能酣然入梦，通宵到天亮。

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好了，今天的共享就到这里了，我是张大夫，为你的健康添砖加瓦！